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打算生个健康宝宝,女同胞该怎么做?

来源:中山商报  发布日期:2018年6月22日 
  进入下半年,将进入孕产高峰期。每个家庭,都希望生个健康活泼的宝宝,规律产检显得尤为重要。医生强调,产检在整个怀孕期间一般有8次,临产前每周再做产检。首次怀孕的女士更应详细了解具体内容,确保医生更早、更及时发现异常,做出正确处理,最终得到良好的结果。

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  支招
  产检要规律:每次检查侧重点各有不同
  ●产检1:确定怀孕
  “女性的月经有周期性。如果月经没来,超出自身周期1个星期,建议考虑是否怀孕,可自测验孕棒或前往医院就诊?!敝猩绞腥嗣褚皆翰聘敝魅尾芪槔几嫠呒钦?,产科医生将为女同胞评估,明确妊娠时间,建议怀孕7—8周接受第一次B超检查,再确认怀孕周数,计算预产期。
  首次产检期间,曹伍兰强调说:“女同胞一定要向医生告知以前的怀孕情况和身体情况,特别要指出有没有血压高,血糖高,以前有没有做过手术等,协助医生了解妊娠高危因素,做好相应预防处理,安全度过孕期?!?/DIV>
  此外,曹伍兰提出了两个建议。
  她说:“首次产检,如果B超提示胎儿有心跳,女同胞可前往社区医院办理产检本。有中山户籍的孕妇,更要到社区居委会或村委会咨询生育医保办理事项,因为产检有政府补贴?!?/DIV>
  至于另一个建议,曹伍兰指出:“怀孕前3个月,女同胞应补充叶酸。如果怀孕初期还没吃叶酸,尽早在医生指导下服用,预防胎儿畸形?!?/DIV>
  ●产检2:内容有点多
  “第二次产检,时间是停经12周左右。内容比较多,要抽血,建议女同胞尽量空腹就诊?!辈芪槔剂芯偎?,此次产检的内容主要包括B超,抽血检查血常规、肝肾功能、优生系列、甲状腺功能,早期唐氏筛查,心电图,尿常规等。此外,大部分医院,此时开始预约三维B超项目。
  曹伍兰告诉记者,早孕期妇女不宜长时间不进食,否则容易出现低血糖,出现恶心、呕吐、冒冷汗、晕倒等问题。如果产检时间较晚,建议先吃早餐,再约第二天一早的空腹抽血检查。
  ●产检3:注意补钙补铁
  “第三次产检的时间是第16—20周。医生可以听胎心,孕妇将亲自听见宝宝的心跳声?!辈芪槔贾赋?,胎儿的心跳比成年人快得多,孕妇不必担心。
  据介绍,此次产检仍需要抽血检查,但不必空腹。
  曹伍兰强调说,孕妇进入16周左右,必须留意补钙、补铁问题,确保胎儿正常发育。
  ●产检4:拿到宝宝大头照
  “第四次产检的时间是24—28周。女同胞将接受产科三级筛查B超,拿到了宝宝的‘大头照’?!辈芪槔冀馐退?,这个B超非常重要,将明确胎儿有无脏器畸形。
  此外,孕妇还要做“喝糖水”检查,排查在怀孕期间有无出现糖尿病。
  曹伍兰表示,自第四次产检起,医生会给孕妇“量肚子”,医学上称为“宫高”和“腹围”,评估胎儿的生长情况。
  ●中后期产检:不断评估发育状况
  曹伍兰表示,第五次产检位于28—30周,胎儿发育进入关键点。医生将评估胎儿的生长发育情况,看看孩子会不会太小。
  此外,第六次产检位于30—32周,孕妇需要再次做B超,明确胎儿发育状况,了解胎儿位置。孕妇还要做空腹抽血复查。
  第七次产检位于32—34周,高危孕妇需要做胎监。
  曹伍兰指出,第八次产检位于34—36周,内容是“胎监+验尿+量肚子”的三部曲,特殊情况要做B超。
  ●生娃前:每周做产检
  剔除前8次常规产检,曹伍兰告诉记者,自36周到40周,每隔1个星期,孕妇都要做一次产检,内容是“胎监+验尿+量肚子”。
  曹伍兰强调说,如果预产期过去了3天,孕妇一定要再次到医院产检,评估入院时间。
  提醒
  怀孕前后 女同胞要做好“规定动作”
  中山市博爱医院妇??频囊缴赋?,除了怀孕前后的医学检查外,女同胞要做好保健“规定动作”,有效降低出生缺陷,措施包括以下5项。
  ●【有准备怀孕,避免高龄妊娠】医生指出,女性的最佳生育年龄是25—29岁左右,最好不要超过35岁。高龄妊娠可能面临怀孕难、流产率高、并发症及畸形发生率增高等问题。
  ●【合理营养,控制体重,补充叶酸】医生指出,叶酸至少要补充到怀孕第12周,补充量是每天0.4—0.8微克。如果孕妇在以前发生过神经管缺陷,补充量增加至每天4微克。富含叶酸的食物,包括柑橘类水果、绿色蔬菜、动物肝脏等。
  ●【合理用药,远离有毒有害物质,避免密切接触宠物】医生强调说,怀孕期间的妇女生病,一定要在医生指导下服药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。此外,建议准备怀孕的夫妇,以及已经怀孕的女同胞,尽量避免染发,在工作时远离甲醛等化学制剂及有毒有害物质。此外,避免密切接触宠物,预防弓形虫感染。
  ●【生活安逸,保持心理健康】医生指出,改变不良生活习惯及生活方式,对孕妇而言非常重要。具体内容包括避免高强度工作、远离高噪音环境、远离家庭暴力。熬夜、吸烟、饮酒都不可取。
  此外,孕妇还要保持心理健康,一旦在孕期及产后出现抑郁倾向,必须及时向专业心理医生求助。
  ●【合理运动】医生指出,合理的运动习惯,有利于孕妇改善心情、缓解压力。所谓“合理”,意思是“可持续性”,选择适合自己的运动方式,避免运动损伤。
作者:范展颢 通讯员 唐柳青 王蓉 责任编辑:林观夏
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